راههای تمرکز حواس در نماز :
-1  اهمیت دادن به نماز : هر چه برای انسان اهمیت داشته باشد به طور جدی تر آن را پیگیر خواهد بود .
هر مقدار نماز برای ما مهم جلوه کرد به همان اندازه توجه ما را به خود جلب می نماید .
امام باقر علیه السلام می فرمایند : به همان اندازه که در نماز توجه داشته باشید نمازت پذیرفته می شود .
اقا میرزا ملکی در کتاب اسرار الصلوه می فرمایند : همت داشته باشید قلب تابع همت است اگر همت نماز باشد قلب انسان در نماز حاضر خواهد بود هر قدر همت بیشتر باشد به همان اندازه حضور قلب خواهد بود .
بزرگان معرفت فرمودند برای حضور قلب سعی کنید معرفتان به خدا بیشتر باشد .دنیا در نظر شما کوچک باشد .
2- معرفت به نماز : وماخلقت الجن و الانس الا لیعبدون در روایت امده منظور عبادت با معرفت است .
پیامبر اکرم صلوات الله علیه فرمودند: خدا را چنان عبادت کن که گویی او را می بینی و اگر تو خدارا نمی بینی او تو را می بیند. (خواجه هم دید و پسندید و خرید(
امام خمینی می فرمایند سزاوار است نمازگزار در تمام حالات نمازش حضور قلب داشته باشد و با توجه به جلال و عظمت و هیبت خدا به نمای بایستد. (تحریر الوسیله)
مطلب سوم :‌کاهش کارهای متفرقه و متشتت :هر چه اشتغالات کمتر باشد حواس انسان جمع تر هست.
مطلب چهارم و پنجم :‌محل و زمان مناسبی برای نماز خواندن در نظر بگیرد .از نماز خواندن در محلی که حواس پرت می شود بپرهیزید .
امام صادق علیه السلام فرمودند در خانه خودت مسجدی را قرار بده) . وسایل الشیعه ص550 )
بهترین زمان برای نماز خواندن اول وقت می باشد. مکانی ساکت که حواس پرتی نیاورد.
شهید رجایی :‌به نماز نگویید که کار دارم به کار بگوید که نماز دارم.
مطلب ششم : توجه به معانی ومفاهیم ذکرهای نماز ( همزمان با تلفظ ذکرهای نماز معنی آنها در ذهن مرور شود)
مطلب هفتم : انسان باید سعی کند توجه اش را از انچه به غیر خدا مشغول می دارد دور کند.
در روایت امده : وقتی به قصد نماز سوی قبله می ایستید از هر چه تو را به سوی غیر خدا مشغول می کند فارغ کن. (بحا ر الانوار ج 30) 
لذا گفته می شود در نماز نگاههای خود را کنترل کنید .
اگر شخص توانست با مجاهدت ریشه درخت دنیا پرستی را قطع کند برایش حضور قلب پیدا می شود .
مطلب هشتم : یک مقدار قبل ازنماز خود را برای نماز آماده کنید(دعا و استغفار با آرامش و توجه کامل)

طاعات وعباداتتان قبول حق باشد

          التما س دعا